Лечение артроза коленного сустава в домашних условиях

Для тех, людей, кто столкнулся с таким заболеванием, как артроз коленного сустава важно комплексно подойти к его лечению.  Ведь сама болезнь имеет также несколько патологических процессов, которые разрушают сустав – зачастую воспалительный и дегенеративный.

Общие рекомендации

Диетическое питание

Необходимо в первую очередь уделить внимание своему рациону питания, так как вещества, которые мы потребляем, накапливаясь в организме, могут приносить пользу или вред, суставным соединениям в том числе. При артрозе снижают потребление углеводной пищи – это сахар, шоколад и другие сладости.

Желатин для суставовЖелательно полностью исключить из рациона красное мясо, тем более что выбор диетического намного больше – индейка, курица, кролик, постная свинина. Пищу лучше недосаливать, а от острых приправ и вовсе отказаться.

Алкогольные напитки под запретом, а вот приготовление пищи с использованием желатина рекомендуется на время лечения увеличить. Данный продукт положительно воздействует на хрящевые ткани сустава.

Физические упражнения

Специальная лечебная гимнастика при лечении артроза коленного сустава играет немалую роль. Регулярные физические нагрузки в течении 15-30 минут в день дадут результат уже по прошествии одной или нескольких недель, в зависимости от тяжести заболевания. Упражнения лучше всего выполнять под присмотром специалиста или хотя бы вместе с ним определить необходимую нагрузку и лечебный комплекс в целом. Также при артрозе очень хорошо помогает плавание.

Народная медицина

При воспалительных процессах и болезненности, которые возникают в результате деформации сустава при артрозе, конечно же назначается курс медикаментозных средств. Однако многие из них имеют большой список противопоказаний, а некоторые не рассчитаны на длительный прием. На помощь приходят методики, которые применяются в домашних условиях посредством самых обычных и доступных средств.

Существует огромное разнообразие народных средств и рецептов, которые помогают если не вылечить, то остановить разрушительные процессы при артрозе коленного сустава. Конечно же, в силу накопительного эффекта, народные лекарства зачастую приходиться принимать дольше традиционных аптечных. Но в большинстве случаев они действенны и не требуют больших финансовых затрат.

Рецепты из народной копилки

Все применимые в лечении артроза коленного сустава народные средства можно разделить на три категории:

  • болеутоляющие;
  • противовоспалительные;
  • успокаивающие.

Избавляемся от боли

Капуста

Капустный лист для лечения артроза коленного сутаваКапустный лист один из самых известных средств, снимающих болезненность. В домашних условиях можно применять как его листы, так и сок, для которого лучше использовать молодые головки. Если лист снят со зрелого овоща, то прикладывая его к колену, его необходимо отбить, чтобы он пустил сок.

Соком пропитывают натуральную ткань и накладывают на коленный сустав, поверху укутывают шерстяным платком. Точно также поступают и с капустным листом – прикладывают, фиксируют, укутывают.

Девясил

Из корня девясила при артрозе коленного сустава делают эффективное средство – растирку, которая избавляет от боли. Приготовить ее просто – на 50 гр сухих корений данного народного лекарства берут до 150 гр хорошей водки (или спирт). Отстаивают настойку 10 дней, в темном месте, а после хранят в холодильнике. Применяют каждый день – втирающими, но легкими движениями в коленный сустав. После наступления облегчения, используйте средство еще на протяжении 2-х недель.

Снимаем воспаление

Одуванчики

Настойка из одуванчиковДля тех, у кого часто происходит обострения артроза и воспаляется сустав, необходимо в мае месяце сделать себе заготовку из цветков одуванчика. Их высушивают и готовят настойку. Емкость с темными стенками наполняют цветками и заливают спиртом, чтобы покрыло сухую заготовку. Отстаивают не менее месяца, а затем натирают этим народным лекарством коленный сустав.

Медово-йодовая эмульсия

Для данного средства в равных пропорциях берут мед, йод, глицерин и спирт. После соединения всех компонентов и при помощи ватного диска пораженное артрозом место смазывают данной эмульсией, втирая массажными движениями. Такой процесс помогает усилить кровообращение в области колена, тем самым позволяя питательным веществам проникать глубже в сустав.

Успокаиваем сустав

Алоэ и морская соль

Эти два средства обладают седативным эффектом и широко используются при лечении артроза коленного сустава. Мякоть алое прикладывают к больному месту, в то время как морскую соль применяют для принятия ванн. Вода при выполнении лечебной процедуры не должна превышать 400. В воде не стоит пребывать больше 15 минут, а принимать ванну стоит перед сном. Норма соли для одного приема – 500 гр.

Adblock detector