Массаж коленного сустава при артрозе

Артроз коленного сустава (гонартроз) – заболевание с хроническим течением, а поэтому требует к себе пристального внимания, чтобы исключить периоды обострения. Отсутствие профилактических процедур после прохождения курса медицинского лечения может уменьшить период ремиссии.

Клинические особенности

Артроз коленного сустава - особенностиСимптоматика при данном заболевании достаточно выражена – приглушенный хруст при ходьбе, отечность и припухлости в пораженной артрозом области, возможны покраснения. Начало болезни также можно распознать по болезненным ощущениям при сгибательных движениях, а также после сна, когда сустав требуется «расходить».

Своевременное обращение за медицинской помощью в разы увеличивает шансы больного на качественное излечение. Медикаментозные препараты для местного и внутреннего применения, аппаратные методики, специальная гимнастика – все это лечебный комплекс, который оказывает положительный эффект. Существует еще одна методика, которая помогает облегчить течение артроза коленного сустава – мануальная терапия или массаж.

Чем помогает массаж

При артрозе в области колена массаж рекомендуется, как дополнительная терапия в комплексе с основным лечением, а также в период проведения реабилитации по восстановлению суставного соединения, в том числе и после операционных вмешательств.  Но иногда массажу уделяют намного больше значения, так с его помощью можно добиться устранения проявлений артроза и сохранить двигательные функции сустава.

Диетическое питание при артрозеМассаж можно выполнять самостоятельно, а также посещать массажные кабинеты. Часто данную процедуру совмещают с лечебной гимнастикой. При этом возлагать свои надежды только на массаж не стоит, так он снимет начальную симптоматику заболевания, но на саму причину его возникновения никоим образом не повлияет. Поэтому обязательными в комплексном лечении данного заболевания на ряду с массажными процедурами являются:

  • диетическое питание;
  • ЛФК;
  • медикаментозная терапия;
  • отказ от курения.

Особенности процедуры

Фокусировать все внимание на области поражения артрозом, в частности коленном суставе, при проведении массажа – это неправильно. Данный процесс может только усугубить ситуацию, вызвав обострение воспаления. Если массажные процедуры околосуставной области пациент выполняет самостоятельно, то ему необходимо знать, как правильно распределяется интенсивность силового воздействия:

  • Начинают массаж при артрозе коленного сустава с вращательных и поглаживающих движений в области позвоночника, действуя при этом пальцами рук очень мягко.
  • Далее следует более традиционное массирование поясничной зоны и крестца.
  • После таких разогревочных процедур, массажные движения перемещаются в область тазобедренного сустава, с таким же плавным переходом в зону коленного.
  • Когда процесс сконцентрирован непосредственно на пораженной области, то следует действовать изначально мягко – поглаживанием колена, а далее щипательными движениями для большей интенсивности процесса.
  • Заканчивают массаж при артрозе коленного сустава совсем не в области коленного сочленения, а размеренными разминаниями стопы.

Чтобы не нанести вред своему организму, перед самостоятельными сеансами проведения массажа, стоит все-таки посетить специализированные курсы, узнать все азы такого мастерства, чтобы в дальнейшем можно было квалифицированно помочь себе. Если таковой возможности нет, то изучить основные правила выполнения массажа при артрозе коленного сустава можно по видео.

Тактические этапы проведения массажа

С помощью определенного самовоздействия на пораженную область, можно качественно устранить болезненные ощущения, которые возникают при артрозе, тем самым избавив себя от лишнего приема обезболивающих препаратов. Массаж также улучшает кровообращение, тем самым формируя благоприятные условия для качественного питания суставного соединения.

Самостоятельное выполнение массажа проводят в положении сидя (например, на стуле), чтобы нога имела сгиб под прямым углом. Рука со стороны того колена, на котором выполняется массаж находится сверху сустава, другая же заводится под внутреннюю его сторону.

Массаж коленного сустава при артрозеДоступность места (колена) для массажа облегчает процедуру, поэтому каждому под силу выполнять соответствующие процедуры регулярно, в частности до пяти раз на день (один сеанс протяженностью в 10-15 минут). Манипуляции проводят реберной частью кисти, основанием ладони и согнутыми в кулак пальцами (гребнем). Движения могут быть активными и пассивными, поглаживающие и пощипывающие.

Если при проведении массажа возникают дискомфортные чувства или острые болезненные ощущения, необходимо прекратить процедуру. Боль могут вызвать две причины – неправильное выполнение массажа или острый воспалительный процесс, сопровождающий артроз.

Важно! Массажные движения выполняют по течению лимфатических сосудов, отклоняться от данного направления нельзя.

Дополнительные рекомендации

Часто перед самостоятельным проведением массажа рекомендуют принятие теплых ванн для разогрева. Массажные процедуры также можно проводить в воде – это облегчает состояние пациента. Температура воды при этом не должна превышать 370С.

При лечебном массаже коленного сустава можно применять масла и кремы – со специальным составом, именно для лечения данного заболевания. Используют также приспособления, которые могут создать вибрационный эффект (аппаратная методика), насадки при этом могут быть в виде губки или шипов. Но данный способ должен выполнять только квалифицированный специалист.