Вальгусная деформация стопы у взрослых

Здравствуйте, хочу обратиться к Вам со своей большой «кучей» проблем. Меня зовут Валентина, мне 56 лет. Большую часть жизни, мне довелось работать на рынке, где целыми днями приходилось быть на ногах в любую погоду, ко всему, плюс неправильное питание и в итоге, подагра. Моя вина, что лечением я особо не занималась, подагрические приступы случались не часто, но сейчас ситуация обострилась. Ноги стали сильно болеть, отекать и стала заметна деформация стопы. Заключение врача было неутешительным, у меня образовалась вальгусная деформация стопы. Мне сложно ходить, отчего я больше отсиживаюсь дома и конечно же набираю вес. Операцию делать нельзя, так как есть еще и сердечные проблемы. Что я могу делать самостоятельно в домашних условиях, не хочется провести остаток жизни сидя в кресле?

Ответ

Добрый день, Валентина. Не стоит падать духом, в первую очередь, а надо комплексно подойти к решению возникших проблем. Существует множество методик – массаж, гимнастика и эффективные упражнения при вальгусной деформации стопы. Для начала надо снять подагрические приступы и болезненность, так как делать какие-либо упражнения или массаж с болью нельзя. Если медикаментозно лечить подагру не получается рекомендуем прибегнуть к народному лечению – действенны отвар из одуванчиков или марены. Это поможет освободить организм от излишков мочевой соли, а компрессы из прополиса (прикладывают на косточку) избавят вас от болевого синдрома. После, можно приступить к лечению вальгусной деформации стопы, путем массажа, лечебной гимнастики и специальных упражнений. Вы можете самостоятельно изготовить массажный коврик из обычной наволочки и фасоли, а сидя в кресле, ногами поднимать небольшие предметы, но лучше все-таки пройти обучающий курс упражнений при вальгусной деформации стоп у профессионального реабилитолога. Важно также заказать для себя ортопедические стельки в обувь. О том, как делать массаж стоп и гимнастику при вальгусной стопе, можно ознакомиться подробней на сайте в разделе, соответствующем данной категории болезни.

Adblock detector